Die perfekte BH-Größe
Deine BH-Größe mühelos bestimmen!
BH-Größe ermitteln? So einfach geht’s in drei Schritten!
Deine BH-Größe setzt sich aus zwei Komponenten zusammen:
- Die Zahl: Sie steht für deine Unterbrustweite und gibt den Umfang unter deiner Brust an.
- Der Buchstabe: Er repräsentiert deine Körbchengröße.
1. Unterbrustweite messen
Um deine Unterbrustweite zu bestimmen, lege das Maßband direkt unter deinen Brüsten um deinen Körper. Achte darauf, dass das Band gerade anliegt und nicht zu straff oder locker ist. Dieser Wert in Zentimetern (ca. 60-135 cm) gibt die Größe des Unterbrustbands deines BHs an.
2. Körbchengröße messen
Für die Bestimmung deiner Körbchengröße misst du deinen Brustumfang an der breitesten Stelle deiner Brust, meist auf Höhe der Brustwarzen. Halte das Maßband dabei ebenfalls nicht zu straff oder locker und verwende einen Spiegel, um sicherzustellen, dass das Band gerade sitzt.
3. Trage deine Maße in unseren BH-Größen-Rechner ein
Gib deine ermittelten Maße in den BH-Größen-Rechner ein, um die passende Größe für dich zu finden. Der Rechner bietet dir eine Orientierung, jedoch ist es wichtig, verschiedene Modelle auszuprobieren, da jede Frau einzigartig ist. Manchmal kann es ratsam sein, auch eine Größe größer oder kleiner auszuprobieren (sogenannte Kreuzgrößen). Wenn deine berechnete Größe 75C ist, wäre die nächstkleinere Größe 70D und die nächstgrößere 80B. Beachte, dass ein neuer BH anfangs etwas eng erscheinen kann. Ein häufiger Fehler beim BH-Kauf ist die Wahl eines BHs mit einem zu lockeren Unterbrustband. Lies dazu auch unsere Tipps für den BH-Kauf!
BH-Größentabelle
Alternativ kannst du deine BH-Größe auch anhand unserer Online-Größentabelle ermitteln. Auch wenn die Tabelle auf den ersten Blick etwas unübersichtlich wirkt, ist es nach einer kurzen Orientierung ganz einfach, die passende Größe zu finden. So funktioniert’s: Suche in der linken Spalte nach dem Wert deiner Unterbrustweite. Wenn dein Messergebnis zum Beispiel 82 cm beträgt, ist die Zeile „78-82“ die richtige für dich. Eine Spalte weiter findest du die Größe des Unterbrustbands, in diesem Fall 80. Folge der gleichen Zeile bis zu dem Wert, den du bei der Oberbrustweite gemessen hast und runde nach Bedarf auf oder ab (im Zweifelsfall nach oben). Wenn dein Ergebnis 96 cm beträgt, entspricht das der Körbchengröße C. Deine BH-Größe wäre also 80C!
Unterbrustweite
Um deine Unterbrustweite zu messen, lege das Maßband direkt unter deinen Brüsten an:
| Unterbrustbandgröße (cm) | Umfang unter der Brust (cm) |
|---|---|
| 60 | 58-62 |
| 65 | 63-67 |
| 70 | 68-72 |
| 75 | 73-77 |
| 80 | 78-82 |
| 85 | 83-87 |
| 90 | 88-92 |
| 95 | 93-97 |
| 100 | 98-102 |
Körbchengröße
Um deine Körbchengröße zu bestimmen, messe an der weitesten Stelle deiner Brust:
| Körbchengröße | 60 (cm) | 65 (cm) | 70 (cm) | 75 (cm) | 80 (cm) | 85 (cm) | 90 (cm) | 95 (cm) | 100 (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AA | 61.5-64.5 | 69-71 | 76.5-78.5 | 84-86 | 91.5-93.5 | 99-101 | 106.5-108.5 | – | – |
| A | 65-66 | 71.5-73.5 | 79-81 | 86.5-88.5 | 94-96 | 101.5-103.5 | 109-111 | 116-118.5 | 123-126 |
| B | 66.5-68.8 | 74-76 | 81.5-83.5 | 89-91 | 96.5-98.5 | 104-106 | 111.5-113.5 | 119-121 | 126.5-128.5 |
| C | – | 76.5-78.5 | 84-86 | 91.5-93.5 | 99-101 | 106.5-108.5 | 114-116 | 121.5-123.5 | 129-131 |
| D | – | 79-81 | 86.5-88.5 | 94-96 | 101.5-103.5 | 109-111 | 116.5-118.5 | 123.5-125.5 | 131.5-133.5 |
| E | – | 81.5-83.5 | 89-91 | 96.5-98.5 | 104-106 | 111.5-113.5 | 119-121 | 126-128 | 134-136 |
| F | – | 84-86 | 91.5-93.5 | 99-101 | 106-108 | 113-115 | 121.5-123.5 | 129-131 | 136.5-138.5 |
| G | – | – | 94-96 | 101.5-103.5 | 108-110 | 115-117 | 123.5-125.5 | 131-133 | 139-141 |
| H | – | – | 96.5-98.5 | 104-106 | 111.5-113.5 | 119-121 | 126.5-128.5 | 134-136 | 141.5-143.5 |
Das Unterbrustband
Wie sollte das Unterbrustband sitzen? Oft wird dem Unterbrustband des BHs wenig Beachtung geschenkt. Es ist jedoch entscheidend für den Halt und sollte gut sitzen. Ein Blick in den Spiegel hilft dir zu überprüfen, ob das Unterbrustband parallel zu den Körbchen verläuft. Kaufe einen neuen BH so, dass du ihn an den äußersten Häkchen schließt und zwei Finger zwischen Unterbrustband und Rücken passen. Ist es zu eng, schneidet es ein; ist es zu locker, fehlt die Stützwirkung. Bei gut sitzenden Unterbrustbändern schneiden die Träger nicht in die Schultern, da ausreichend Stützkraft vorhanden ist.
Die Cups
Deine Brüste sollten vollständig in den Körbchen des BHs liegen und diese gut ausfüllen. Es kann hilfreich sein, die Brüste nach dem Anziehen etwas anzuheben und passend in die Körbchen zu legen. Achte darauf, dass nichts seitlich oder oben herausquillt – wenn das der Fall ist, ist die Körbchengröße zu klein. Die Bügel und der vordere Steg des BHs sollten flach am Körper anliegen, aber nicht drücken. Sitzt der Steg zu hoch oder nicht flach, sind die Körbchen möglicherweise zu klein.
Warum ist die richtige BH-Größe so wichtig?
Studien zeigen, dass bis zu 80 % der Frauen die falsche BH-Größe tragen. Eine korrekte BH-Größe hat nicht nur Einfluss auf deine Busenform, sondern auch auf deine Gesundheit. Ein BH in der richtigen Größe betont nicht nur die schöne Form deiner Oberweite, sondern bietet auch optimalen Halt. Dies kann Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen vorbeugen, die durch einen schlecht sitzenden BH verursacht werden können. Ein gut sitzender BH ist der perfekte Begleiter für deine Kurven! Wenn das Gewicht deiner Brüste nicht optimal verteilt ist, kann dies zu einer übermäßigen Belastung von Rücken und Nacken führen. Viele Frauen haben über Jahre hinweg die falsche BH-Größe getragen und dadurch Haltungsschäden erlitten. Besonders bei Frauen mit größerer Oberweite ist es unerlässlich, die richtige BH-Größe zu berechnen, um das Gewicht gut zu verteilen. Da viele Frauen täglich von morgens bis abends einen BH tragen, ist es wichtig, dass er gut sitzt, nicht zwickt oder drückt und deine Brust gut stützt. Beachte, dass sich die Größe deiner Oberweite im Laufe der Jahre verändern kann und dass die Größen von Hersteller zu Hersteller variieren können.
